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Artículos

21 señales innegables de que te ama (y 14 señales de que no)

  • Tom Dowson

Deja de preguntarte si está enamorado de ti y ten por seguro con esta lista de 21 señales que te has ganado su corazón. Es bastante blanco y negro, cortado y seco, sal y pimienta si nos preguntas, pero mira lo que piensas. Una vez que lea esta lista, se preguntará por qué no la sabía...

Vida Consciente

La técnica de meditación más sencilla y eficaz para tranquilizar tu mente y estar presente

La técnica de meditación más sencilla y eficaz para tranquilizar tu mente y estar presente

  • Tom Dowson
¿Has probado antes la meditación respiratoria? ¿No te gustó? No se preocupe, tenemos una técnica más fácil para que la pruebe. Otra forma de meditar es practicar algo llamado meditación de mirada. La meditación de contemplación implica mirar fijamente un objeto para calmar la mente. Todos nos hemos sorprendido perdiéndonos en nuestros pensamientos en...

Filosofía Oriental

Si alguna vez cuestiona su autoestima, mire este breve video de Alan Watts ...

Si alguna vez cuestiona su autoestima, mire este breve video de Alan Watts ...

  • Tom Dowson
¿Cómo te defines a ti mismo? Si usted es como la mayoría de las personas, probablemente responda a esa pregunta explicando su trabajo, su nombre, sus antecedentes…. Pero en la inspiradora charla a continuación, Alan Watts dice que en realidad somos mucho más de lo que creemos. Compruébalo y prepárate para inspirarte. Aquí está el texto del video...

Tendencias

Qué puede hacer la 'conexión a tierra' por el cuerpo humano

Qué puede hacer la 'conexión a tierra' por el cuerpo humano

  • Tom Dowson
La sociedad moderna está tan alejada de la naturaleza que muchos niños que crecen en entornos urbanos urbanizados piensan en el suelo como tierra, como algo asqueroso que no se puede tocar con las manos o los pies descalzos. Lamentablemente, a menudo no establecen una conexión entre esa tierra y las plantas y árboles que crecen en...

Meditación

5 comportamientos importantes para una relación duradera

5 comportamientos importantes para una relación duradera

  • Tom Dowson
Las relaciones significativas son uno de los aspectos más positivos de la experiencia humana, según la investigación en psicología positiva. mLas relaciones interpersonales aumentan la felicidad de muchas maneras significativas. Si bien los amigos pueden proporcionar muchos beneficios para aumentar la felicidad, las relaciones románticas son el mayor promotor de la felicidad. Debido a que las relaciones románticas son tan importantes para nuestra felicidad, esto hace que...