12 beneficios del hongo Reishi, la hierba más sagrada de la medicina china

12 beneficios del hongo Reishi, la hierba más sagrada de la medicina china

En la Medicina Tradicional China, el hongo Reishi es especial.

Pertenecía a una clase especial de medicamentos conocidos como 'hierbas tónicas'. Se consideran muy importantes para la salud, la vitalidad y la calidad de vida en general.



Apodado como el 'Hongo de la inmortalidad' y el 'Hongo de la potencia espiritual', no es de extrañar que haya sido venerado como uno de los más buscados.

Conocido como tla Reina de las Setas, tiene ya se ha utilizado para apoyar el bienestar durante más de 2.000 años en China y Japón.

Entonces, si no sabe por dónde empezar con su investigación sobre hongos, nunca se equivocará con los hongos Reishi.

Aquí hay 12 razones por las que:

1. El hongo reishi ayuda a aumentar la inmunidad

El hongo reishi es conocido por su capacidad para fortalecer el cuerpo para combatir las enfermedades y la debilidad.

Las culturas antiguas de China y Japón han estado usando el hongo Reishi para estimular naturalmente el sistema inmunológico.



Han utilizado una infusión del hongo duro pensando que ayuda a combatir enfermedades como el resfriado y la gripe. Hoy, ha sido respaldado por estudiosmostrar esto es de hecho muy posible.

Pero también encontraron que el hongo Reishi puede combatir otras afecciones relacionadas con el sistema inmunológico, incluso la autoinmunidad.

2. Reishi tiene propiedades antioxidantes

Las propiedades antioxidantes de Reishi son la base importante de sus beneficios de estimulación inmunológica.

Esta estudiar muestra que los extractos de hongo reishi pueden proteger contra el estrés oxidativo, incluso en casos graves. De hecho, con la ayuda del reishi, puede manejar mejor cualquier infección o enfermedad no deseada.

El estrés oxidativo es causado por radicales libres. Estos 'radicales libres' son células rebeldes que causan inflamación crónica. Este tipo de inflamación debe detenerse o puede provocar una amplia gama de enfermedades y problemas de salud.

Cuando toma extracto de reishi, es más eficaz que (o un complemento) comer alimentos que se sabe que son ricos en antioxidantes. Otros alimentos ricos en antioxidantes incluyen verduras de hojas verdes oscuras, bayas oscuras u otros alimentos.



3. El hongo reishi puede ayudar a estimular una mejor salud celular

El hongo reishi es increíble porque actúa como un antioxidante y un refuerzo inmunológico.

Estos increíbles beneficios para la salud están asociados con la forma en que sus compuestos interactúan con las células humanas a nivel microscópico.

Los poderosos antioxidantes, como el reishi, estimulan un proceso increíblemente saludable y natural llamado autofagia en el cuerpo.

Autofagia o 'comerse a sí mismo' es un proceso de desintoxicación que su cuerpo atraviesa para limpiar las células dañadas y regenerar otras nuevas. Es muy parecido a poner en marcha el proceso de autolimpieza natural del cuerpo.

Con la autofagia, el hongo reishi ayuda a mantener las mitocondrias, protege la integridad celular y elimina las células muertas y dañinas que causan inflamación crónica.



Esta estudiar incluso muestra que el hongo reishi estimula la autofagia hasta tal punto que puede reducir el riesgo de cáncer.

4. El hongo reishi puede reducir el riesgo de cáncer

Debido a que el hongo reishi tiene beneficios de estimulación inmunológica, potencial antioxidante y mejora de la salud mitocondrial, es posible que pueda ayudarnos a protegernos del cáncer.

A Revisión de 2016 on reishi afirma que tiene un gran potencial en términos de prevención del cáncer.

Además, hay muchos estudios mostrando que este hongo puede ayudar en la lucha contra el cáncer en pacientes con cáncer o apoyar el tratamiento actual del cáncer.

Sin embargo, los estudios sugieren que el hongo reishi necesita más estudios para confirmar sus beneficios para combatir el cáncer. Todavía está lejos de llamarse tratamiento, apoyo o incluso remedio, aunque los datos hasta ahora son bastante alentadores.

5. El hongo reishi puede ayudar a reducir la inflamación crónica

Más allá de su posible utilidad para enfermedades importantes como el cáncer, este hongo de la Medicina Tradicional China (MTC) también tiene otros beneficios.

Esto incluye curación y protección contra condiciones más sutiles y problemas de salud como la inflamación.

Debido a que este antioxidante tiene una propiedad que estimula el sistema inmunológico, puede ayudar con ciertos tipos de inflamación y enfermedades relacionadas con la inflamación.

A Estudio de 2014 muestra que puede ayudar con problemas de dolor inflamatorio, inflamación de la piel e incluso alergias y asma. Aunque no reemplaza a los AINE, si se usa como suplemento a largo plazo, puede ayudar a mejorar su salud.

Puede que simplemente proporcione beneficios más naturales sin efectos secundarios dañinos conocidos.

6. Reishi puede ayudar con el envejecimiento elegante

¿Quieres envejecer maravillosamente? Entonces el reishi puede ayudarte con eso.

El envejecimiento se ha convertido en un tema muy importante en la actualidad, especialmente porque no se puede detener. Pero Reishi puede ayudarnos a envejecer mejor con su adaptógenos contenido.

Los adaptógenos pueden ayudar a retrasar la degeneración, el envejecimiento y la debilidad de los tejidos. Nuevamente, todo esto se reduce a sus capacidades antioxidantes y protectoras de radicales libres.

La medicina china ha utilizado el reishi para ayudar a vivir una vida más larga. Se cree que el uso prolongado de este hongo reduce las arrugas y la apariencia más vieja debido a su actividad antioxidante, por ejemplo.

7. El hongo reishi puede ayudar a lograr una mayor concentración y una mejor memoria

El hongo reishi tiene mucho más que ser un hongo anti-envejecimiento.

A medida que envejecemos, muchos de nuestros sistemas de órganos disminuyen, sobre todo, la función cerebral. Se vuelve más difícil recordar cosas.

Pero la función cerebral se puede mejorar mediante una dieta adecuada y esfuerzos nutricionales. Con un poco de ayuda de los antioxidantes, que el reishi está repleto, podemos ralentizar la degeneración cerebral.

Estudios muestran que el hongo reishi tiene acciones antiinflamatorias muy específicas que pueden ayudar a proteger los nervios y las neuronas de la inflamación. Este hongo es tan potente que puede ayudar a detener los problemas de memoria, por ejemplo.

No solo es aplicable a las personas mayores, sino que también puede ayudar a aquellos que luchan con la niebla mental.

8. El hongo reishi puede reducir el riesgo de trastornos neurológicos

Las capacidades neuroprotectoras de Reishi para estimular la función cerebral están relacionadas con su potencia para reducir el riesgo de trastornos neurológicos.

En resumen, el hongo reishi también podría ayudar a proteger el cerebro y el sistema nervioso contra la enfermedad de Alzheimer.

Uno estudiar demostró que el hongo reishi no solo puede ser útil para reducir el deterioro cognitivo en el Alzheimer, sino que también puede usarse para luchar contra otros trastornos neurológicos como el TDAH o el autismo.

9. El hongo reishi puede ayudar a mejorar la salud mental y los trastornos del estado de ánimo

Debido a que el hongo reishi ayuda a proteger el sistema nervioso, no es de extrañar que también pueda hacer grandes cosas para la salud mental y los trastornos del estado de ánimo.

Significa que puede ayudar a disminuir el estrés y a aliviar la depresión, la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo.

Esto se debe a que la protección antioxidante contra la inflamación de los nervios también puede mejorar el estado de ánimo. De acuerdo a investigación, El extracto de Reishi tiene efectos antidepresivos y ansiolíticos.

Aunque se necesitarán más estudios antes de llamar al reishi como un posible complemento o reemplazo de medicamentos, los resultados son alentadores.

10. El hongo reishi puede ayudar a mejorar la salud del corazón

A medida que envejecemos, debemos cuidar la salud de nuestro corazón. Reishi también puede ayudar con este aspecto de la salud.

Estudios demuestran que este hongo medicinal tradicional podría ayudar a bajar nuestra presión arterial de forma natural.

Combinado con ejercicio y una dieta adecuada, el uso prolongado de reishi podría darle a la salud del corazón el impulso adicional que necesita para mantenerse en plena forma.

11. Reishi ayuda a proteger el hígado y los riñones.

Reishi no solo ayuda a proteger nuestro cerebro, nervios y corazón. También tiene beneficios hepatoprotectores o protectores del hígado, según un estudiar.

Según el estudio, Reishi es lo suficientemente poderoso como para combatir la enfermedad del hígado graso. Aparte de eso, también puede proporcionar beneficios tan simples como mejorar la salud del hígado y ayudar con los procesos naturales de desintoxicación del cuerpo.

En la Medicina Tradicional China, el reishi se considera una hierba desintoxicante, especialmente porque el estudios muestran que también puede ayudar de forma natural a proteger los riñones, que es el segundo órgano de desintoxicación y limpieza más importante después del hígado.

12. El hongo reishi puede ayudar a mejorar la salud intestinal

Por último, pero no menos importante, el reishi puede ayudar a uno de los sistemas más importantes de todos, el sistema digestivo.

A estudiar revela que el hongo reishi puede funcionar como un prebiótico para el intestino, lo que puede ayudar a alimentar y mantener las bacterias intestinales beneficiosas.

Además, cuando se modula la microbiota intestinal, puede ser una herramienta prometedora para combatir la obesidad. Investigación muestra que el hongo reishi puede ayudar a alterar el intestino de tal manera que puede mejorar la capacidad de perder peso.

Además de sus beneficios antioxidantes, esto podría ayudar a calmar aún más cualquier inflamación crónica en el sistema digestivo, mejorando así la salud intestinal en general.

Cuanto más sano esté el intestino, más sano estará el cuerpo en general.

Algunas palabras para decir ...

El hongo reishi no se conoce como el hongo de la inmortalidad por nada.

Debido a su larga historia en la medicina tradicional china, se cree que el Reishi 'nutre el espíritu' y, por lo tanto, también nutre el cuerpo.

Podemos decir que el hongo Reishi realmente ha resistido la prueba del tiempo y el escrutinio de la investigación científica de alto nivel.

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