4 hábitos de los monjes budistas

¿Alguna vez se preguntó cómo viven los monjes budistas y qué hábitos adoptan para que sean tan pacíficos?

Siempre me ha fascinado esta pregunta, así que investigué un poco y esto es lo que encontré. No se preocupe, ninguno de estos hábitos está fuera de lo común. ¡Todos podemos adoptarlos también!



Hábito 1 - Ordenamiento externo

¿Sabías que el Buda nació príncipe? Sí, podría haber pasado su vida en un gran y hermoso palacio donde todo está hecho por él.

Pero no lo hizo.

Abandonó todo cuando se dio cuenta de la naturaleza frustrante del materialismo.

2300 años después, los monjes budistas hacen lo mismo. Mantienen las posesiones materiales al mínimo y solo tienen lo que realmente necesitan para vivir su vida. Por lo general, todo esto cabe en una mochila pequeña.

Ellos ordenan completamente su vida.



Hábito 2 - Ordenar interior: cuidar de los demás

En muchos círculos budistas, los monjes aprenden a hacer cosas no por sí mismos, sino por el mundo entero.

Cuando meditan, es por el bien de todos. Intentan alcanzar la iluminación para alcanzar su máximo potencial y ayudar a los necesitados.

Cuando puede desarrollar este tipo de actitud desinteresada, se concentra menos en sus problemas personales. Te vuelves menos emocional por las cosas pequeñas y tu mente se vuelve más tranquila.

Esto es lo que se llama orden interior: hacer espacio para los demás y deshacerse de los hábitos egoístas.

Hábito 3 - Meditar MUCHO



Una de las principales razones por las que te conviertes en monje es para tener más tiempo para meditar. La mayoría de los monjes se despiertan temprano y meditan durante 1 a 3 horas y hacen lo mismo por la noche. Este tipo de práctica cambia el cerebro. Si ha leído algún artículo sobre los beneficios de la meditación, entonces sabe a qué me refiero.

No tienes que adoptar este tipo de horario riguroso, pero ¿qué pasa si comienzas el día con 30 minutos de meditación?

Hábito 4 - Seguir al sabio

En la sociedad occidental, tendemos a tener una relación poco saludable con la vejez. Pero para los monjes budistas, consideran que las personas mayores tienen sabiduría. Buscan guías espirituales mayores que puedan ayudarlos en su camino.

Si miras a tu alrededor, siempre hay personas perspicaces de las que aprender. Las personas mayores generalmente tienen más experiencia, lo que significa que pueden ofrecer innumerables lecciones de vida.



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