Neurocientífico formado en Harvard.

Neurocientífico formado en Harvard.

Los altibajos de la vida consumen gran parte de nuestro tiempo y concentración.

Nos preocupamos por pagar la hipoteca y hacer que los niños lleguen a la escuela a tiempo. Nos preocupa llegar tarde a una fiesta o si esa linda chica o chico al otro lado de la barra piensa que somos lindos.



Pero estas preocupaciones pueden detenerse rápidamente cuando algo va mal con su salud.

Y como descubrió la Dra. Jill Bolte Taylor, investigadora del cerebro formada en Harvard, muchas cosas cambian cuando se pierde la capacidad de acceder a la mitad de su cerebro.

Ya no estaba preocupada por las cosas triviales del día a día; estaba preocupada por sobrevivir.

Mire su inspiradora charla TED para obtener más información:

El cerebro derecho frente al cerebro izquierdo

Muchas personas se identifican a sí mismas como personas de 'cerebro derecho' o de 'cerebro izquierdo', pero la verdad es que todos usamos ambos lados de nuestro cerebro.



Según Brain HQ, este mito echó raíces en el siglo XIX, cuando los científicos descubrieron que una lesión en un lado del cerebro provocaba la pérdida de capacidades específicas.

Sin embargo, investigaciones recientes han revelado que los hemisferios no están tan cortados y secos como se pensaba:

“Los dos hemisferios son de hecho muy complementarios. Por ejemplo, ahora se entiende que el procesamiento del lenguaje, que antes se creía que era solo del hemisferio izquierdo, tiene lugar en ambos hemisferios: el lado izquierdo procesa la gramática y la pronunciación mientras que el derecho procesa la entonación. Del mismo modo, los experimentos han demostrado que el hemisferio derecho no funciona de forma aislada con respecto a la capacidad espacial: el hemisferio derecho parece ocuparse de un sentido general del espacio, mientras que el hemisferio izquierdo se ocupa de objetos en ubicaciones específicas '.

Tendemos a asociar a las personas del cerebro derecho con la creatividad y las artes, y a las personas del cerebro izquierdo con la lógica y la resolución de problemas.

Sin embargo, rara vez nos detenemos a pensar en cómo usamos ambos lados de nuestro cerebro. El Dr. Taylor descubrió, de primera mano, lo que sucede cuando prestamos atención al otro lado de nuestro cerebro.

Cuando el cerebro se apaga

La Dra. Taylor sufrió un derrame cerebral y se sorprendió al descubrir que su cerebro estaba luchando consigo mismo sobre cómo manejar la situación.



Su cerebro izquierdo le estaba diciendo que buscara ayuda y, según todas las cuentas, eso es lo que la mayoría de nosotros estaría haciendo.

Pero su cerebro derecho también intervino con mensajes de paz y consuelo. Estaba petrificada y tranquila a la vez.

Lo que le sucedió fue algo que pocas personas experimentan, o viven para contarlo.

Experimentó desconectar el poder del cerebro. Partes de su cerebro se apagaron y luego se encendieron, con cada lado del cerebro tomando su turno para tener el control.

“Y en ese momento, el parloteo de mi cerebro en el hemisferio izquierdo quedó totalmente en silencio. Al igual que alguien tomó un control remoto y presionó el botón de silencio. Silencio total. Y al principio me sorprendió encontrarme dentro de una mente silenciosa. Pero luego me cautivó inmediatamente la magnificencia de la energía que me rodeaba. Y como ya no pude identificar los límites de mi cuerpo, me sentí enorme y expansivo. Me sentí uno con toda la energía que había, y fue hermoso allí '.



De hecho, la Dra. Taylor descubrió que durante este estado casi sentía una especie de paz donde el peso del bagaje emocional había desaparecido:

“Imagina cómo sería estar totalmente desconectado de la charla de tu cerebro que te conecta con el mundo externo. Así que aquí estoy en este espacio y cualquier estrés relacionado con mi trabajo se había ido. Y me sentí más ligero en mi cuerpo. E imagina todas las relaciones en el mundo externo y los muchos factores estresantes relacionados con cualquiera de ellos, se fueron. Sentí una sensación de paz '.

Sin embargo, no pasó mucho tiempo antes de que la Dra. Taylor se diera cuenta de que necesitaba buscar ayuda a pesar de lo pacífico que era su estado:

“Y en ese momento mi brazo derecho quedó totalmente paralizado a mi lado. Y me di cuenta, “¡Oh, Dios mío! ¡Estoy teniendo un derrame cerebral! ¡Estoy teniendo un derrame cerebral! ' Y lo siguiente que me dice mi cerebro es: “¡Vaya! Esto es genial. Esto es genial. ¿Cuántos científicos del cerebro tienen la oportunidad de estudiar su propio cerebro desde adentro hacia afuera? '

Y luego me cruza por la mente: 'Pero soy una mujer muy ocupada. ¡No tengo tiempo para un derrame cerebral! ' Así que digo, 'Está bien, no puedo evitar que suceda el derrame cerebral, así que haré esto durante una semana o dos, y luego volveré a mi rutina, está bien'.

Así que tengo que llamar a ayuda, tengo que llamar al trabajo. No recordaba el número del trabajo, así que recordé que en mi oficina tenía una tarjeta de visita con mi número. Así que entro en mi sala de negocios, saco una pila de tarjetas de presentación de 3 pulgadas. Y estoy mirando la tarjeta en la parte superior, y aunque podía ver claramente en mi mente cómo era mi tarjeta de presentación, no podía decir si era mi tarjeta o no, porque todo lo que podía ver eran píxeles. Y los píxeles de las palabras se mezclaron con los píxeles del fondo y los píxeles de los símbolos, y no pude decirlo. Y esperaría lo que llamo una ola de claridad. Y en ese momento, podría volver a conectarme a la realidad normal y me di cuenta de que esa no es la tarjeta, esa no es la tarjeta, esa no es la tarjeta. Me tomó 45 minutos meter una pulgada dentro de esa pila de tarjetas '.

Yendo más allá de nosotros mismos

La Dra. Taylor cuenta cómo en un momento sintió el silencio total en su mente. ¿Imagina cómo debe haber sido eso?

La mayoría de nosotros no podemos pasar un minuto sentados en silencio, y ella lo experimentó sin miedo.

Cuenta que el silencio la reconfortó y sintió que estaba fuera de sí misma.

Cuando ya no estaba limitada por lo que su cerebro podía imaginar o ante lo que reaccionaba, tuvo una experiencia mundana.

“Dos semanas y media después de la hemorragia, los cirujanos entraron y me quitaron un coágulo de sangre del tamaño de una pelota de golf que empujaba mis centros de idiomas. Aquí estoy con mi mamá, que es un verdadero ángel en mi vida. Me tomó ocho años recuperarme por completo '.

Si no fuera por su derrame cerebral, la Dra. Taylor no habría tenido la oportunidad de considerar su propio cuerpo y presencia fuera de sí misma.

No habría pasado a hacer preguntas importantes sobre quiénes somos y cuál es nuestro propósito en este planeta. Y no podríamos aprender de su conocimiento.

'Pero luego me di cuenta,' ¡Pero todavía estoy vivo! Todavía estoy vivo y he encontrado a Nirvana. Y si he encontrado a Nirvana y todavía estoy vivo, entonces todos los que están vivos pueden encontrar a Nirvana '. Y me imaginé un mundo lleno de gente hermosa, pacífica, compasiva y amorosa que sabían que podían venir a este espacio en cualquier momento. Y que podrían elegir deliberadamente dar un paso hacia la derecha de su hemisferio izquierdo y encontrar esta paz. Y luego me di cuenta del tremendo regalo que podría ser esta experiencia, de lo que podría ser un golpe de conocimiento para la forma en que vivimos nuestras vidas '.

Cual es nuestro proposito?

Entonces, la gran pregunta que todos quieren que se responda es esta: ¿cuál es nuestro propósito? ¿Por qué estamos aquí?

Muchos expertos en superación personal dicen que se trata del aquí y ahora y de ser las mejores versiones de nosotros mismos que podemos ser.

El Dr. Taylor tiene una idea diferente de lo que es la vida.

Ella cree que somos el propósito, que no solo tenemos propósitos individuales en la vida, sino que contribuimos a un propósito mayor en el universo.

Pudo ver esa perspectiva de alto nivel cuando se encontró con mentes combativas.

Ella dice que todos tenemos dos mentes y si podemos aprovechar el poder de ellas, entonces sabremos de qué se trata la vida y cómo podemos contribuir al mayor propósito de la humanidad.

Es difícil imaginar cómo es tener un derrame cerebral, a menos que lo haya experimentado.

La Dra. Taylor ha tenido la suerte de recuperarse por completo de su accidente cerebrovascular que la llevó a cuestionar la forma en que funciona el cerebro.

Tiene suerte en cierto sentido de haber tenido la oportunidad de salir de sí misma y concentrarse en cómo funciona su cerebro.

Pasamos tanto tiempo corriendo por la vida que rara vez pasamos tiempo pensando en cómo nos estamos mostrando en nuestras vidas. Y ella tiene que hacer precisamente eso.

Pudo ver cómo su cerebro luchaba por el poder, y eso la hizo pensar que hay más en esta vida que solo rutinas, facturas y chicas y chicos lindos en los bares.

Entonces, ¿quiénes somos? Somos la fuerza vital del universo, con destreza manual y dos mentes cognitivas. Y tenemos el poder de elegir, momento a momento, quién y cómo queremos ser en el mundo. Justo aquí, ahora mismo, puedo entrar en la conciencia de mi hemisferio derecho donde estamos, yo soy, el poder de la fuerza vital del universo y el poder de la fuerza vital de los 50 billones de hermosos genios moleculares que componen mi forma. Uno con todo lo que es.

O puedo optar por entrar en la conciencia de mi hemisferio izquierdo, donde me convierto en un solo individuo, un sólido, separado del flujo, separado de ti. Soy la Dra. Jill Bolte Taylor, intelectual, neuroanatomista. Estos son el 'nosotros' dentro de mí.

¿Cuál escogerías? ¿Cuál eliges? ¿Y cuando? Creo que cuanto más tiempo pasemos eligiendo ejecutar los circuitos de paz interior profunda de nuestro hemisferio derecho, más paz proyectaremos en el mundo y más pacífico será nuestro planeta. Y pensé que era una idea que valía la pena difundir.