Una nueva investigación afirma que los millennials se enfrentan a una

Una nueva investigación afirma que los millennials se enfrentan a una 'crisis de un cuarto de vida'. He aquí por qué es algo bueno.

Todos estamos familiarizados con la temida crisis de la mediana edad que le ocurre a los de mediana edad; cuando un padre y esposo perfectamente confiable de repente compra una Harley y desaparece en la puesta de sol.

Con lo que no estamos tan familiarizados es con el nuevo crisis de un cuarto de vida, descrito como “un período de inseguridad y duda que atraviesan muchas personas de entre 20 y 30 años en torno a su carrera, sus relaciones y sus finanzas”.



La vida avanza tan rápido y se ha vuelto tan complicada que las personas llegan antes a este punto de crisis en sus vidas.

Según LinkedIn investigación El 75 por ciento de las personas de 25 a 33 años ha experimentado una crisis de un cuarto de vida.

La información obtenida de una encuesta de 6.000 participantes de entre 25 y 33 años en los Estados Unidos, el Reino Unido, la India y Australia indica que cerca del 80 por ciento de ellos se ha sentido bajo presión para tener éxito en sus relaciones, carrera o finanzas en ese momento. cumplen 30 años.

¡Guauu! ¿No es una expectativa poco realista tener en primer lugar? ¿Es esta generación víctima del mensaje que recibieron desde la primera infancia de que pueden lograr cualquier cosa que se propongan?

La encuesta encontró que la mayoría de la gente en el Reino Unido atraviesa esta crisis a la edad de 26 años y nueve meses, y por lo general dura alrededor de 11 meses.

Los principales factores que contribuyeron a la crisis fueron las presiones para ingresar al mercado inmobiliario (57%) y encontrar una carrera que le apasione (57%). Estos factores causaron aún más estrés que encontrar un compañero de vida (46%).



Según el psicólogo clínico Dr. Alex Fowke, estas llamadas crisis se han vuelto mucho más prominentes en los últimos años debido a las presiones que enfrentan las generaciones más jóvenes en comparación con las generaciones anteriores.

Hoy en día, los veinteañeros están bajo una intensa presión para ingresar al mercado de la vivienda, navegar en el panorama profesional cada vez más complejo, luchan por mantener relaciones y comúnmente están sujetos a una noción distorsionada de la vida a través de las redes sociales '

Agregó: “La literatura sugiere que los desafíos clave que enfrentan las personas de entre 18 y 35 años pueden incluir confusión de identidad, conflicto interno (no alcanzar las expectativas establecidas para ellos mismos) e incertidumbre.

Las consecuencias psicológicas son drásticas.

De los 2.000 encuestados, el 31% sentía que había perdido años en el trabajo equivocado, el 34% se había trasladado a otra parte del país o al extranjero, el 35% había cambiado de carrera por completo y el 22% había entregado su aviso sin un nuevo aviso. trabajo para ir.

Las mujeres parecen tomárselo más difícilmente, ya que están más inseguras que sus homólogos masculinos sobre qué hacer a continuación en sus carreras.



Sin embargo, la llamada crisis del cuarto de vida también podría atribuirse al hecho de que los millennials tienen expectativas que no incluyen los estándares de vida convencionales, señala el informe. Quieren un trabajo que les apasione, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, condiciones de trabajo flexibles, una promoción rápida y marcar la diferencia en el mundo, así como los valores más tradicionales de las generaciones mayores, el salario, el matrimonio y la compra de una vivienda.

Como lo expresaron los escritores: parece que en estos días, los jóvenes profesionales no están dispuestos a conformarse con menos.

El punto es: no tiene que conformarse con menos; solo tienes que esperar tu momento. Se paciente. Roma no se construyó en un día.

Además, con esa cantidad de nobles ideales, seguramente tendrás un control de la realidad en algún momento. Es pedir demasiado demasiado pronto.

Entonces, ahora se encuentra en una crisis de un cuarto de vida, ¿qué hacer?



A continuación se ofrecen algunos consejos de los expertos:

1. Deja de compararte con los demás.

Un factor que se ha sumado al estrés de muchas personas es compararse con sus amigos más exitosos. Casi la mitad de los encuestados dice que esto les ha causado ansiedad.

El acto de compararte con los demás produce uno de dos resultados, ninguno de los cuales te sirve de ninguna manera: o te sientes inferior o superior a aquel con el que te estás comparando. Por supuesto, las redes sociales donde cada éxito percibido, por pequeño que sea, se anuncia en acciones, me gusta y seguidores juegan un papel en la creación de una vida perfecta. Pero sabes mejor que eso. La vida no es una imagen perfecta para nadie. Estar preocupado por lo que otros están haciendo o parecen estar haciendo, no va a hacer que tu vida siga adelante.

2. Defina el éxito en sus propios términos

Es fácil perder el sentido de lo que es el éxito profesional y la felicidad personal cuando parece que todos, excepto usted, lo están logrando. ¿Pero estás seguro de que lo que tienen es lo que realmente quieres? ¿O estabas condicionado a quererlo?

Cuando se encuentra en una crisis, siempre es una buena idea no tomar decisiones, sino alejarse un poco del problema para mejorar o cambiar su perspectiva. Si es posible, aléjese físicamente de la situación, tómese un descanso, haga un retiro o una caminata en la montaña; esa es la pizarra limpia ideal para comenzar a escribir el próximo capítulo de su viaje único.

Profundiza en ti mismo para encontrar lo que es realmente importante para ti y apégate a eso. Eso conducirá a la satisfacción personal, no al aplauso de la multitud.