Las 5 etapas de una relación que atraviesa toda pareja (y cómo sobrevivir a ellas)

Las 5 etapas de una relación que atraviesa toda pareja (y cómo sobrevivir a ellas)

Probablemente has enamorado al menos una vez en tu vida.

A medida que envejece, se da cuenta de que enamorarse es en realidad la parte fácil. Estar en una relación puede ser bastante desafiante.



Las relaciones no siempre son fáciles. De hecho, se necesita mucho trabajo para cultivarlos.

Pero así es como el amor crece y perdura. Entonces, ¿cómo se asegura de comenzar sus relaciones románticas con el pie derecho?

Si bien cada relación es única a su manera, generalmente hay cinco etapas por las que pasa cada pareja.

No importa cómo se conocieron o cuáles son sus metas en la relación.

Pasarás por cada una de estas etapas.

Y la forma en que los maneje definirá la forma, o el final, de su relación.

Comprender estas etapas a medida que ocurren puede ayudarlo a navegar mejor en su camino hacia una asociación amorosa y duradera.

Las 5 etapas de una relación

1. Etapa de atracción y romance
2. Etapa de crisis
3. Etapa de trabajo
4. Etapa de compromiso
5. Etapa de amor real / dicha

Cada etapa es un desafío en sí misma. De hecho, las dos primeras etapas a menudo resultan ser las más desafiantes para todas las parejas.



Profundicemos en las 5 etapas de una relación, cómo son y cómo manejarlas:

1. La etapa de atracción y romance

De esto están hechas las películas.

En la primera etapa de una relación, estás en completa euforia.

Te estás enamorando y nada puede salir mal. Todo es perfecto, desde tu primer beso hasta la electricidad que sientes a su alrededor. No pueden hacer nada malo y nunca puedes encontrar un solo defecto en ellos.

De hecho, vas alrededor de tu día pensando constantemente en esta persona. Y de alguna manera, estás realmente drogado.

Fuertes niveles de dopamina, norepinefrina e incluso oxitocina se liberan en su cerebro cuando se siente atraído por alguien. Estos productos químicos te hacen sentir mareado y eufórico.

¿Tu pérdida de apetito? ¿Y el insomnio? Todos los efectos secundarios de este pequeño desorden químico. Este sentimiento puede durar desde un par de meses hasta 2 años.



Es mejor que disfrutes de esta etapa mientras puedas, porque las siguientes etapas son donde las cosas se vuelven reales.

Lo bueno de estar en esta primera etapa

Lo bueno de esta etapa es que es emocionante. No hay nada más estimulante que conocer a alguien y descubrir todas las cosas asombrosas sobre él. Verá a la otra persona de la mejor manera. Deberías intentar recordar eso. Recuerda las pequeñas cosas que te hicieron enamorarte de ellos en primer lugar.

Cosas a tener en cuenta en la primera etapa

Todas estas grandes emociones pueden hacer que arroje la precaución por la ventana. Y no podemos culparte. Pero por mucho que esté absorbiendo el momento, también es importante intentar tomar las cosas con calma. Seguro, podrías empezar a pensar en el matrimonio y niños en la sexta cita, pero eso no significa que esta persona sea 'la indicada'. Recuerde, la mayoría de las veces, son las sustancias químicas de su cerebro las que están hablando. No estamos diciendo que debas estar completamente cerrado, pero un poco de lógica y razonamiento pueden mantener la realidad bajo control y ahorrarte la posible angustia más adelante.

También es típico querer mostrar lo mejor de ti en este escenario. Tanto es así que es posible que se dé cuenta de que no es fiel a lo que es. No finjas que te gustan las piñas en tu pizza solo para complacerlas. Se tu. No te hagas pasar por alguien que no eres para que le gustes a otra persona. Si esta es la persona con la que vas a pasar el resto de tu vida, entonces deberían amarte por lo que realmente eres.

2. La etapa de crisis

Como mencionamos anteriormente, las parejas tienen dificultades para atravesar las dos primeras etapas de una relación. Esto se debe al contraste entre la etapa de atracción y la etapa de crisis.



En los primeros meses de una relación, todo parece ir excepcionalmente bien. Sin embargo, la dopamina en su sistema eventualmente se filtray empiezas a ver las cosas con mayor claridad. Tus gafas de amor están apagadas. Empiezan a sentirse cómodos el uno con el otro y las cosas se vuelven demasiado reales. Encontraste el asiento del inodoro levantado demasiadas veces, o le dijeron algo inapropiado a tus amigos. La etapa de crisis es donde sus primeros argumentos y ansiedad de relación ocurrir.

La mayoría de las parejas pasarán por esta etapa y, lamentablemente, eventualmente terminarán. De repente, la otra persona es demasiado molesta o es un relación unilateral. Y uno de ustedes podría tener los pies fríos. ¿Eres realmente compatible? La etapa de crisis es donde se pondrá a prueba su temple como pareja. De repente, estás luchando por el poder y buscando la armonía al mismo tiempo.

Lo bueno de estar en la etapa de crisis

Puede parecer difícil, pero si logras superarlo, todo lo que suceda en esta etapa solo los hará más fuertes como pareja. También puede ser un alivio mostrarle finalmente a tu pareja las partes no tan glamorosas de quién eres. Su conexión emocional también se está desarrollando en esta etapa. Verá cómo reaccionan los demás a los desafíos y aprenderá a comunicarse mejor.

Cosas a tener en cuenta cuando se encuentra en la etapa de crisis

Este es el momento perfecto para internalizar. ¿Cómo estás reaccionando a la situación? ¿Y la reacción de tu pareja es algo a lo que puedas responder bien? Puede que las cosas no siempre salgan bien, pero si ambos tienen las herramientas de comunicación para salir ilesos de esto, entonces su relación está hecha para durar. Y si no está dispuesto a comprometerse o aceptar los defectos de su pareja, este podría ser el final para usted.

No hay vergüenza en marcharse. De hecho, se harán un favor a ambos al darse la oportunidad de encontrar los socios adecuados para ustedes.

3. La etapa de trabajo

Así que has conquistado la etapa de crisis.

¡Alarido!

Has salido con garras de la cuneta y ahora te encuentras en perfecta armonía. Habéis desarrollado una rutina como pareja. Alguien cocina y el otro lava los platos. Todo está en calma y te encuentras enamorado de esta persona, de la manera que cuenta.

La parte buena de la etapa de trabajo

Se aceptan completamente el uno al otro. Y en lugar de intentar cambiarlos, trabajas para solucionar sus defectos. Esta etapa es como un largo viaje por carretera sin ningún bache en el camino. Pero tenga cuidado, esta feliz vida doméstica podría ser su perdición.

Cosas a tener en cuenta en la etapa de trabajo

Debido a que la etapa de trabajo es tan tranquila, es posible que empiece a sentirse complaciente. Y aquí es donde viene el problema.

El hecho de que hayas encontrado un ritmo armonioso con tu pareja no significa que debas darlo por sentado. No dejes de hacer un esfuerzo adicional para que se sientan especiales. No tiene por qué ser todo el tiempo. Pero es vital que se recuerden mutuamente su amor.

De lo contrario, es posible que pierda el rumbo.

RELACIONADO:No quiere REALMENTE a la novia perfecta. Él quiere estas 3 cosas de ti en su lugar ...

4. Etapa de compromiso

Eliges estar juntos.

Incluso cuando las cosas se ponen difíciles.

Incluso cuando a veces puede ser difícil.

Reconoce que su pareja es una persona completamente distinta con su propio conjunto de defectos, sueños, metas, deseos y necesidades.

Pero los eliges de todos modos.

De esto se trata la Etapa de compromiso. Se trata de decidir conscientemente que esta persona es la indicada para ti. Puede pensar que la Etapa de trabajo fue buena, pero la Etapa de compromiso es donde realmente siente que pertenece a esta persona.

Esto suele ocurrir cuando las parejas dan grandes pasos para comprometerse el uno con el otro: mudarse, casarse o tener hijos.

Lo bueno de la etapa de compromiso

Muy similar a la etapa de atracción, la etapa de compromiso también puede ser muy emocionante, solo que mejor. Sientes que has logrado algo extraordinario y que tu trabajo finalmente está terminado. Has encontrado a tu compañero de vida. Pero también es el comienzo de algo grandioso. Están comprometidos a construir una vida juntos y no importa qué tipo de vida hayan planeado, ya sea que se trate de casarse o tener hijos, la emoción de enfrentar la tormenta con la persona que nunca los dejará es asombrosa.

Cosas a tener en cuenta en la etapa de compromiso

Puede sentir que está en la línea de meta, pero nunca puede estar más equivocado. Es posible que el camino por delante no se parezca al de atrás, pero aún está plagado de desafíos propios. Solo que esta vez, es una magnitud completamente diferente. Tu trabajo nunca termina. Ambos están creciendo y evolucionando, por lo que siempre tendrán que redescubrirse el uno al otro. Es posible que tengas todas las habilidades para salir, pero la fiesta nunca se detiene.

5. La etapa del amor real

Eso es todo. Para eso estaba todo.

Todo el sudor, el trabajo duro, la sangre y las lágrimas te han dejado aquí. Finalmente, eres un equipo. Tu relación ya no es el centro de tu mundo. En cambio, sales de tu relación y creas algo hermoso.

La etapa del amor real es donde las parejas trabajan juntas en un objetivo o proyecto final.

Puede ser cualquier cosa creativa que signifique mucho para ambos, o algo práctico como la casa de sus sueños. Pero para muchas parejas, se trata de formar una familia. Y aunque hay desafíos constantes que lo pondrán a prueba, tiene todo lo que necesita para superarlo. Ha aprendido de sus errores pasados. Recuerdas con cariño los buenos tiempos y los malos tiempos te hacen darte cuenta de que, después de todo, valió la pena.

Conclusión: la conclusión

Las relaciones son un viaje. Pero también lo es cualquier otra cosa en la vida.

El amor verdadero no es algo que simplemente se te entregue. Y estas cinco etapas lo demuestran.

Es importante saber en qué etapa se encuentra para que sepa cómo superarla. Si se encuentran en un bucle, discutiendo constantemente sobre las mismas cosas, entonces probablemente todavía estén en el Etapa de crisis.

Concéntrese en comunicarse mejor. Si se siente estancado, donde todo parece estar bien, pero se siente como si no se estuviera moviendo a ningún lado, lo más probable es que esté en el Etapa de trabajo. Averigüe sus próximas metas como pareja.

En última instancia, ser consciente de dónde está la pareja es la clave para seguir adelante.

Realmente no quiere a la mujer perfecta

¿Cuánto tiempo pasas tratando de ser el tipo de mujer que crees que quieren los hombres?

Si eres como la mayoría de las mujeres, es MUCHO.

Pasas todo este tiempo haciéndote lucir sexy y atractiva.

Todo este tiempo presentándote a ti mismo como divertido, interesante, mundano y no necesitado en lo más mínimo. Pasas todo este tiempo mostrándole lo bueno que serías para él.

Qué asombroso sería su futuro si te eligiera como la mujer a su lado ...

Y no funciona. Nunca funciona. ¿POR QUÉ?

¿Por qué trabajas tan duro ... Y el chico en tu vida te da por sentado, si es que te nota en absoluto?

Muchas mujeres abandonan el amor. Nunca se permiten acercarse demasiado a un hombre por miedo a asustarlo. Pero otras mujeres intentan un enfoque diferente. Reciben ayuda.

En mi articulo nuevo, Describo por qué los hombres retroceden incluso cuando piensas que no estás haciendo nada malo.

También describo 3 formas en las que puedes invitar a un chico a tu vida dándole exactamente lo que necesita de una mujer.

Mira mi nuevo artículo aquí.